2018年5月,澳门第一娱乐娱城官网全体新生在在38号楼团体辅导教室下开展了“谈笑有鸿儒,往来怒火无”的团体辅导活动。本次活动旨在帮助同学们解决情绪失控问题,学会管理情绪。
本次活动通过丰富多彩的活动形式,让学生了解情绪控制的重要。“AQ测验”活动让新生了解自身的情况和问题,去寻求帮助;“大风吹”活动,锻炼了其反应力、对角色反转后的情绪落差的控制能力。“信任后仰”、“COPY不走样”“真真假假”等通过活动让参与者体验与团队合作的协作时的情绪感受。
通过本次活动,同学们正确理解情绪对个体社会生活和身心健康所具有的意义,学会检省自己的情绪,了解自己的主导情绪特点。掌握调节情绪的方法,学会管理情绪。